Здоровье и медицина

Establishkent

@bulldozer вот вам делать нечего еще хлеб печь...от хлеба вообще нужно стараться отказываться, ну разве только на святом причастии можно.

Establishkent

@bulldozer это еще что, чаек с печенькой употребил и 500 ккал на, получи.

Bulldozer

Участник @camon14 написал в Здоровье и медицина:

@bulldozer вот вам делать нечего еще хлеб печь...от хлеба вообще нужно стараться отказываться, ну разве только на святом причастии можно.

Без нормального хлеба и сладкого жрать постоянно охота, вот и пытаюсь как-то изгаляться. А гречка менее вредна, чем пшеница.

Bulldozer

Участник @aprilia написал в Здоровье и медицина:

т.е. для прибавки веса надо нямкать жаренное... оно же вредно для печени( какой-то заколдованный круг

Можно просто выпить растительного масла.

aprilia

я купил оливкового вчера... никак не хочу на протеины и гейнеры переходить)

Establishkent

по-моему поправиться вообще не проблема, знай себе наяривай мучное, сладкое, жареное. купил тортик Панчо и пивком шлифанул +500грам, съел тазик оливье, сожрал двойные чизбургеры и еще +500))

Establishkent

@bulldozer ну тут можно с вами согласиться, в теплом климате мясо мало едят, предпочитают мучное, в той же италии едят в основном макароны и пиццу. а что у вас хлеб в АУ невкусный?

aprilia

Участник @camon14 написал в Здоровье и медицина:

по-моему поправиться вообще не проблема, знай себе наяривай мучное, сладкое, жареное. купил тортик Панчо и пивком шлифанул +500грам, съел тазик оливье, сожрал двойные чизбургеры и еще +500))

А потом раз и кандидоз от сладкого((( Грибы любят мучное и сладкое(

Bulldozer

https://lifehacker.ru/zachem-pit-kofe-kazhdyj-den/

Пользу принесёт даже самый дешёвый кофе.

Создатель легендарных «Твин Пикс» и «Внутренней империи» Дэвид Линч однажды сообщил: «Даже плохой кофе лучше, чем никакого». И маститый знаток тонких материй оказался невероятно близок к истине.

Свежее исследование, результаты которого опубликовал журнал Американской медицинской ассоциации JAMA Internal Medicine, гласит:

У тех, кто регулярно пьёт кофе, намного больше шансов прожить ещё 10 лет, чем  у тех, кто игнорирует напиток.

Чтобы прийти к такому выводу, учёные из американского Национального института онкологии провели невероятно масштабный статистический анализ. Они использовали данные участников большого генетического исследования в Великобритании — UK Biobank. Добровольцев в нём насчитывалось около миллиона. И почти 20 лет каждый из них регулярно сдавал анализы и прилежно отвечал на вопросы о своём здоровье, образе жизни, привычках…

С согласия авторов UK Biobank американцы выбрали анкеты тех, кто каждый день пил кофе. Учёные проанализировали количество и качество напитка (молотый или растворимый, крепкий или нет) и то, как менялось состояние здоровья кофеманов в течение 10 лет.

За это десятилетие умерло 14 225 участников исследовании UK Biobank. Но среди них было гораздо больше тех, кто в принципе не пил кофе. Учёные даже вывели зависимость, которая (цитируя исследование) звучит так.

Любовь к кофе обратно пропорциональна смертности.

Что примечательно, пониженный риск умереть наблюдался даже у тех, кто пил исключительно растворимый кофе или кофе без кофеина и/или злоупотреблял напитком — выпивал 8 и более чашек в день.

С чем это связано, учёные пока и сами толком не понимают. Предполагается, что причины — комплексные. Кофе оказывает мощнейшее оздоровительное воздействие на организм:

Напиток (как с кофеином, так и без) является лидером по содержанию антиоксидантов — веществ, которые препятствуют повреждению клеток.
Замедляет развитие воспалительных процессов в организме.
Защищает от цирроза и иных повреждений печени.
Снижает риск развития диабета II типа.

В общем, пить кофе однозначно полезнее, чем не пить. Опираясь на исследования, учёные даже предлагают сделать напиток важной частью системы здорового питания.

// Так, надо хотя бы снова чай начать пить — там ведь кофеин.

xajik

Исследование, даже исходя из этих предварительных данных недостоверное. То есть, эксперимент проведен "грязно" и в таком формате, что практически ничего не доказывает и ему нельзя доверять.
Банально- более здоровые люди будут пить кофе больше. Больные ( на начало эксперимента) будут его избегать.Проведение эксперимента-впустую, зря потрачены время и усилия. ь( нет ни контрольных групп, ни говоря уже о более строгих условиях)... Если и будут получены какие-то данные, они будут иметь совсем незначительную предсказательную силу и недостоверность выводов.
ПРо чай- а остальные пили чай ( большая вероятность этого), так что по поводу чая- тут скорее негативная тенденция
Вчитался более внимательно- Великобритания проводила эксперимент по генетике-тут скорее всего все нормально с условиями, выборка большая и данных много- что-то извлекут. Но американцы сделали "пустышку" по поводу кофе- выводы недостоверны..
Даже не говоря о более сложных взаимосвязях и причинах. Те кто богаче-пьет больше кофе( в силу разных но взаимосвязанных причин), следовательно больше средств на здоровье и более продолжительная жизнь..
То есть банально даже не доказано какое влияние кофе оказывает на здоровье.