Сообщения Establishkent

нарик какой-то за рулем ей-богу.

В этой теме предлагается обсуждать взимоотношение полов, выкладывать фото красивых девушек, анекдоты про блондинок и т.п.

https://fishki.net/1758961-opredeljaem-pravilnyj-razmer-porcii-edy-pri-pomowi-ladoni.html
определение порции на основе кулака)) комменты доставляют. осталось неясно сколько этих порций можно есть за раз. вот еще картинка для усвоения материала.

@bulldozer едрен-батон, это же Томашевский в юбке слева.

@bulldozer а что же вам положено за 25 баков?

Да, Халк, спасибо что поправили, я пока все время забываюсь, конечно это в 100 граммах. Сушки мои ппц какие калорийные оказывается. Вообще эта таблица здорово меняет мировозрение)) Я сижу калькулирую уже, очень интересно. Вот какой у меня был завтрак: 2 яйца=153, кофе с молоком 100мл=56, сок яблочный 100мл=42, печение 20гр примерно 100! итого 351.

с удивлением узнал из таблицы, что
Яйцо куриное 153 калорий
Яйцо перепелиное 170 калорий. Обалдеть! перепелиное яйцо крохотное, а калорий больше чем в обычном.

http://easy-lose-weight.info/tablitsa-kaloriinosti-productov-pitaniya/ таблица калорий, надо будет попробовать исходя из нее 2000калорий в день делать.

Пошел все-таки на сайт посчитал сколько нужно есть калорий. Короче расклад такой, чтобы похудеть на 20кг мне нужен "экстремальный метод" это 1988 калорий в день, 20 кг уйдут через 128 дней 17.03.19. , в месяц потеря будет 5,16кг. Расчет из того, что физической активности будет по-минимуму. Если добавить физнагрузки, то надо будет пересчитать.

Отвечаю:
@oliverkromvel, эскимосами.
Халк, калории считать не буду, не по нашему это, не по православному :), первоочередная задача отказаться от жирного, мучного, и сладкого, и урезать порции, читал где-то, что за один присест нужно съедать порцию которая помещается в стакан 200-250мл . 1кг в неделю, примерно так и хочу, но! думаю возможно на первом этапе скидывать и 1,5-2кг если первоначальный вес 120+ кг. 1 кг рекомендуют когда вес не очень большой, да и потом 1кг для женщины это одно, а для здорового мужика другое.

Решил взяться за себя, скинуть надо много и как можно быстрее. Чисто интуитивно придумал для себя диету, оказывается примерно такая уже существует, называется яичная диета, суть ее такова, завтрак: 2 яйца вареных и половинка апельсина, обед: один вид фруктов до насыщения, ужин: вареное мясо. В обед добавил сушек, иначе слюновыделение сильное. Хочу попробовать придерживаться этой диеты с отклонениями, например сегодня вместо вареного мяса у меня запланирован борщ. О результатах доложу позже.

чесночок надо кушать)) он паразитов выводит, а не одними гамбургерами питаться.

это фото многое проясняет.

Неудачная шутка вот чем обернулась, избить конечно муж имел право, но поскольку коитуса не было, то убийство слишком несправедливое наказание для этого проступка, тем более такое жестокое. Как правильно заметили люди, теперь мужа посадят надолго, а его жену будет долдонить разные мужики пока он на нарах , и чего он этим добился?

Давайте теперь посмотрим немного 10.Ке5, очень много практически нехоженых троп, я покажу лишь один из вариантов.

http://www.cosmopolis.by/other-games/chess/chess-spravochniki/321-en-ru-chess-dict
Раз пошла такая пьянка, вот словарь шахматных терминов, можно выучить, что не знаешь и смотреть трансляции на инглише.

@xajik тогда уж лучше эсперанто, учить язык доминирующей империи как-то унизительно. почему ЕС должны говорить на инглише, если доминирующий язык немецкий? и ведь учат...норвеги вон поголовно владеют инглишем как родным, позор.

@bulldozer https://ru.wikipedia.org/wiki/Картофель_фри
как у вас этот картофель называется в макдаке?

@bulldozer ой Буль, южане такие ленивые....у них сплошная сиеста по жизни. я вас уверяю, что там поголовно инглиш не знают, тем более они свои языки считают великими, поэтому им впадлу учить другие. я в венеции не мог в ресторане официантам объяснить, чтоб они дали мне картофель, слово потейтос не знают, я тогда им сказал фри-фри (картофель фри), они мне указали на хлеб))) дескать хлеб бесплатно.

две смерти в этой теме и две из-за телефона. делаем выводы.

Тему надо назвать "Изучаем английский язык". Потому что другие языки нафиг не нужны, память не резиновая. Если какой-то итальянец или испанец не знает азов инглиша, чтобы какие-то элементарные вещи сказать, то пусть идет в одно место, он не заслуживает того чтобы с ним разговаривать вообще, скорее всего он тупица и лодырь.

какая глупая, нелепая смерть, на улице возле трасс нужно смотреть в оба, а то уткнутся в гаджет, наушники в ухи вставят, капюшон еще, тут не среагируешь.

я против!

Ты бы еще назвал "место где всегда влажно" или "место где всегда сухо". Предлагаю варианты названия темы: Хахашечка, Хахатунчики, Хахатушечки, Ржака, "Вода Боржом, попьем поржом", Хорошее настроение.

@комс я тоже не понял название темы, вводит в заблуждение.