Участник @xajik написал в Гран При:
Добавить двойное выбывание? Возможно, тогда отбор может быть совсем близок к оптимальному для выявления сильнейшего на данный момент, но тут тоже "нужно еще подумать".
Двойное выбывание, к сожалению, растянет этап по времени. И оно не очень нужно, потому что второй шанс у игроков всё равно есть из-за того, что они участвуют в трёх этапах из четырёх.
Двойное выбывание (но не в чистом виде, конечно) я бы посоветовал для кубка мира.
Сетка нужна не по рейтингу, конечно. Это какая-то уже мания тащить рейтинг куда можно и нельзя. И ради чего непонятно. Начался новый турнир — все равны — забудьте про рейтинг. Вот правильный подход.
Сетку можно не формировать заранее, а вычислять перед каждым кругом. Критерии, думаю, нужны такие:
Примечание. «Друзья» выявляются формальным опросом всех участников ГП: каждый оценивает степень аффилированности друг с другом остальных игроков. Может учитываться принадлежность к федерации, степень личной дружбы, предыдущие результаты и т.д. Таким образом, у каждого игрока выявляется по два «друга».
В 2019 году формат ГП изменился — каждый этап будут играть навылет. В ТП выходят двое по сумме всех этапов. При этом, поощряется победа в основное время каждого матча.
Эмиль Сутовский ожидает, что быстрых ничьих будет не более 10%. Хотя сам формат мне кажется интересным, у меня большие сомнения насчёт ничьих. В первом туре в Москве уже состоялись три быстрые ничьи из восьми партий:
В этой главе, мой дорогой пытливый любитель природы, я хочу рассказать о ежах. Да-да, о тех самых, казалось бы обыкновенных и известных тебе, а в то же время абсолютно незнакомых ежиках. Несмотря на то, что некоторые виды этих колючих зверьков живут с нами бок о бок, оказывается, они еще мало изучены.
Сегодня ученые мира насчитывают более двухсот семи разновидностей этих животных: от карликовых ежей, размером чуть больше колибри, до гигантских пещерных, превышающих в холке размеры взрослого дога. Конечно же, наиболее распространенный из них - еж обыкновенный, обитающий в заросших оврагах, перелесках и даже деревенских домах.
Самое необычное место жительства у песчаного ежа. Его можно встретить в пустынях Каракумы и Гоби. Песчаный еж выкапывает в горячем песке нору и прячется внутри от палящего солнца. Горе тому путнику, кто наступит на это жилье. Песчаный еж довольно стремителен и защищается молниеносно. Из норы вылетает подобно торпеде игольчатый клубок и впивается в обидчика. Иглы песчаного ежа довольно ядовиты даже для человека. Известны случаи, когда монгольские скотоводы встречались с этим опасным зверем и не успевали добраться до больницы. За свою стремительность и ядовитые иглы песчаного ежа называют еще гюрзовым ежом. Однако, жизнь его недолговечна. Защищаясь, песчаный еж выбрасывает одновременно до пятидесяти-ста игл. Для этого же вида потеря даже одной иглы равносильна смерти. Поэтому, отомстив обидчику, гюрзовый еж погибает. Сейчас этот вид находится на грани вымирания и в пустыне Гоби создан специальный заповедник, где популяция песчаных ежей постепенно поднимается. В этот заповедный край не допускаются монгольские скотоводы-путешественники и другие крупные животные, а потому кроме самих ученых-исследователей обидеть здесь ежиков некому.
Еж - единственное животное, которое подпускает к себе близко человека. Раньше зоологи ошибочно считали, что это происходит вследствие плохого зрения зверька. Надеясь на свой острый нюх, зачастую из-за ветра еж не чувствует приближения живого существа, в том числе и человека. Но несколько лет назад ученые Зоологического института в Минесоте провели с канзасским пухляковым ежом ряд экспериментов. В ходе них удалось доказать, что на самом деле ежи притворяются слепыми для того, чтобы подпустить к себе добычу. Один бросок на приблизившееся доверчивое животное, и жертва с прокушенным горлом падает ниц.
Несмотря на способность питаться насекомыми или растениями, еж - хищник, причем очень опасный. Возле селений он охотится в основном на крыс и других грызунов. Однако в удалении от жилья ежи нападают на более крупных животных: зайцев, лис, кабанов. В Австралии существует даже разновидность сумчатого ежа, который лакомится филейной частью сумчатого медведя, отчего в настоящее время последний превратился в исчезающий вид. А в деревне Серово Вологодской области в 1873 году был зафиксирован интересный случай, официально запротоколированный зоологами из Петербурга. Несколько ушастых ежей буквально разорвали на куски половозрелого бурого медведя. Подобное повторилось 27 лет спустя в сибирской тайге близ поселения Реченск.
В лесных условиях одичавшие ежи охотятся стаями. Канадские ежи вообще удивляют тем, что четко выстраиваются «свиньей» и прочесывают лес за своим вожаком в поисках добычи. Остальные же виды, сбиваясь в голодную стаю, выбирают самого сильного и свирепого ежа на роль вожака в данной охоте, выстраиваются цепочкой и практически бесшумно продвигаются вглубь леса. Когда кто-то из них натыкается на добычу, например на спящего зайца, он издает характерный фырчащий свист. Остальные ежи тихо подкрадываются и окружают жертву плотным кольцом, выставив иглы. Вожак имеет право первого броска. Когда его острые зубы впиваются ничего не подозревающей жертве в горло, а иглы - в тело, остальные, смыкая кольцо и не оставляя добыче ни малейшего шанса на спасение, в конце концов дружно впиваются в безжизненное тело.
Хотя принято считать, что ни один вид ежей в этом плане не опасен для человека, тем не менее, зарегистрированы случаи нападения диких зверьков на людей. Так, в 1798 году Иван Пантелеймонов, крестьянин из Рязанской губернии, был найден возле ежиного логова с разорванным горлом. В 1934 году канадский охотник Бампо Уильямсон погиб в неравной схватке у озера Онтарио со стаей диких канадских ежей, насчитывавшей 57 (!) особей. Подоспевшие друзья не успели спасти смелого следопыта и доставили к безутешной вдове только личные вещи и ноги славного стрелка. А в 1957 году финский оленевод Пойко Койвисто попал в засаду, устроенную двадцатью полярными ежами. Больше часа продолжалась погоня. В конце концов, хищники нагнали оленевода. Лишь холодный ум помог Пойко не испугаться и суметь, отстреливаясь, выйти из окружения, правда, без одной ноги и четырех пальцев на руках.
Особую опасность, в том числе и для человека, представляют ежи зимой. Вообще еж проводит в зимней спячке в норе около шести месяцев. Однако, нередко встречаются ежи-шатуны. Иногда причиной этому бывает человек, случайно наступивший на зимнее убежище. Но по большей части некоторым ежам, особенно самцам, просто не спится. Если поблизости есть селение, то еж-шатун частенько наведывается туда в поисках пищи. Такой гость не опасен для жизни человека, но ущерб приносит немалый. В состоянии голода он валит заборы, ворует кур, прогрызая двери курятников, или съедает запасы жителей в погребе, прорывая многометровый лаз под землей. Часто ежи по ночам пробираются в избы через лаз для кошек или окна. Пока жильцы спят, животные на кухне объедаются припасами, а потом топают по дому, вздыхают и чешутся о стены. Разбуженные люди, пытаясь выгнать непрошеного гостя, встречаются с сильным сопротивлением. Еж в гневе страшен. Чего стоит только оскал острых зубов. В таких случаях, чтобы не быть искусанными разозленным хищником, зоологи советуют оставить животное в покое. Как правило, к утру еж сам уходит из дома обратно в лес. Нередки случаи, когда ежи пытались проникнуть в дом через печи. Многие из таких смельчаков застревали в дымоходе и причиняли большие неудобства хозяевам, поскольку вытащить их можно только двумя способами. Первый-это протопить хорошенько печь и тогда обгоревшая тушка сама падает вниз. Второй же - как следует пробить дымоход чем-нибудь тяжелым. В любом случае еж, к сожалению, погибает.
Тяжелее приходится ежам-шатунам, обитающим в глубине лесов. Найденные с трудом под снегом чахлые травинки и коренья не утоляют голод такого животного. В этом случае любое подвернувшееся живое существо становится добычей кровожадного, не знающего пощады ежа-убийцы. Поскольку шатуны бродят по лесу в одиночку, то встреча человека с ним не может закончиться смертельным исходом для жертвы. Максимум на что способен голодный еж-шатун - это исколоть человека и выдрать несколько кусков плоти из ног.
В остальных же случаях еж старается жить в союзе с человеком, либо не попадаться ему на глаза. Человек отвечает взаимностью брату своему меньшему. Нередко ежей берут к себе домой и приручают. Некоторые породы, как, например, тунгусский обладают неплохими бойцовскими сторожевыми качествами. Посаженный на цепь тунгусец весьма рьяно будет охранять ваш дом, наводя своим фырканьем и острыми иглами ужас на лихого человека.
Кстати, самым свирепым является бирманский гладкошерстный еж. Его отличительные черты - это полное отсутствие иголок, длинный тонкий хвост и большие уши. Местные жители используют этих зверьков для ежиных боев. Смысл таких поединков в том, что поначалу бирманский боевой еж натравливается на собак породы пекинес. Если он побеждает, то его стальная хватка у горла пекинеса ослабляется, и боец переходит в финал, где ежи уже бьются между собой на смерть за большие ставки. В последнее время Общество защиты животных запретило проводить подобные мероприятия, а бирманский еж стал охраняться законом по всему миру. Дело в том, что слухи о бойцовых качествах этого вида обошли планету. Бирманского ежа стали вывозить в Англию, Мексику, Бразилию и Америку, дабы устроивать подобные бои, а в России вообще пытались вывести особую свирепую породу ежерьер путем скрещивания бирманского ежа с бультерьером.
Единственно, что просят зоологи от человека, приручившего любого ежа - не приучать животное к спиртному. Достаточно всего пяти грамм алкоголя, чтобы пьяный зверек переставал отвечать за свои действия. В такие минуты он становится весьма агрессивен, громко и протяжно свистит и сокрушает все на своем пути. Конец подобной человеческой шалости непредсказуем. Так, к примеру, в штате Флорида калифорнийский еж в состоянии алкогольного аффекта влез в трансформаторную подстанцию, где сгорел, оставив без света два поселка. А в деревне Крюково Ростовской области захмелевший ежик стал с воем метаться по дому, опрокинул керосиновую лампу и спалил тем самым избу с двумя прилегающими соседскими.
Из всех пород ежей труднее всего живется карликовому ежу. Он ютится на Ботсванских островах, а также в лесах Амазонки и вполне безобиден. Питаться ему приходится корой деревьев и червяками. Однако из-за своих маленьких размеров он часто становится жертвой местных туземцев, которые попросту не замечают беднягу. Да что там человек. Любое небольшое животное, случайно наступившее на карликового ежа, превращает его в лепешку. Иглы здесь не помогают. Даже наступив на свернувшегося и фырчащего ежика, человек чувствует боль во много раз меньшую, чем укус осы.
Самый большой из ежиных - гигантский пещерный еж, обитающий в горах Тибета. Он имеет иглы примерно в четыре раза длиннее, чем у дикобраза, а незащищенные участки тела покрыты панцирем. Его желудок устроен таким образом, что в отсутствии живности может переваривать камни. Сейчас встретить такого ежа - большая редкость. Тем не менее, ряд альпинистов и местных монахов, оказавшихся возле пещер, становились добычей этого чудовища, живущего еще со времен динозавров. Попытки ученых развести пещерного ежа в зоопарках не привели к успеху, поскольку оказалось, что это животное совершенно не переносит неволи и погибает на следующий день заточения.
Среди многообразия мира ежей безусловно можно отметить довольно интересный вид. Это еж белый (egus whiteus).
До 1894 года рассказы северных охотников о встрече с белыми ежами считались не более чем выдумкой. Очевидцы рассказывали о громадном, размером с добрую собаку, еже, внезапно вылезающем из сугроба со страшным рычанием, напоминающем хрюканье дикого вепря. Хищник был весь покрыт густой белой шерстью, имел довольно внушительные клыки и большое количество игл, торчащих во все стороны из подшерстка. Глаза его наливались кровью и словно гипнотизировали охотника. Почему-то ни у кого из тех счастливцев, кому довелось повстречать этого монстра, не возникало желания вступить с ним в поединок. Человек бросал ружье и мчался прочь, куда глаза глядят.
В 1894 году русский путешественник и исследователь животного мира Б. К. Охапкин предпринял экспедицию в тундру для изучения процесса пищеварения у зябликовых полевок в условиях арктического холода. Он оказался первым ученым-очевидцем, зафиксировавшим случай нападения белого ежа на ездовых собак. «Неожиданно псы ощерились и заворчали», - пишет путешественник в своих воспоминаниях. - »Тут же до меня донесся жуткий рев и в центр круга, где они отдыхали, выпрыгнул огромный в холке белоснежный зверь, внешне напоминающий ежа. Он оскалился, фыркнул и резко кинулся на Полкана, словно был осведомлен, что это вожак. Остальные собаки вместо того, чтобы напасть на чужака, поджали хвосты и разбежались по сторонам, жалобно поскуливая. Полкан не сопротивлялся, а лишь бился в агонии с перегрызенной шеей.
Мои сподвижники стояли, будто парализованные ужасом. Я нашел в себе силы схватить ружье и несколько раз выстрелил в хищника. Лишь седьмая пуля уложила навсегда это чудовище».
Тело белого ежа ученый доставил в Петербург, где вид был досконально изучен и описан, включая тридцать четыре рисунка животного и его отдельных частей. К сожалению, спустя полгода пожар в одном из подвальных хранилищ уничтожил все эти отчеты. Чучело же до сих пор бережно хранится в Вилюйском краеведческом музее, куда его передали по завещанию Б. К. Охапкина.
Следующее серьезное упоминание о белом еже датировано лишь 1957 годом, когда группа зоологов случайно наткнулась на останки чукотских оленеводов. На первый взгляд их растерзал неизвестный хищник. Поставленные вокруг лагеря ловушки принесли плоды в первую же ночь. Ученым удалось отловить сразу двух белых ежей - самца и самку. Из-за длительного пути и утери на две недели ценного багажа на просторах Родины живьем хищников довезти не удалось. Тем не менее, и то, что все-таки удалось получить, сыграло огромную роль в развитии науки, совершив целый переворот в зоологии.
В 1962 году было доказано существование этого вида и в Уссурийском крае. Отряд пионеров-следопытов, разыскивающих редкие растения, случайно поймали самку белого ежа. К сожалению, экспедиция ученых, чуть ранее наткнувшаяся там на след этого вида и выслеживающая его представителей, слегка опоздала. По трагической случайности пытливые юные натуралисты в процессе изучения неизвестного животного замучили самку до смерти.
В семидесятых годах двадцатого века японский зоолог Мацуморо Якашито в течение пяти лет наблюдал за жизнью трех особей этого вида, и пришел к выводу, что белый еж нападает лишь для устранения возможной опасности. Он может перегрызть клыками глотку врагу, растерзать его. Но в силу своей физиологии никогда не питается мясом. Белый еж оказался вегетарианцем! Возможно, Якашито мог бы сделать еще не одно революционное открытие, если бы по невнимательности случайно не привлек к себе внимания вожака этого маленького стада.
В настоящее время шум вокруг белых ежей спал. Загадочность рассеялась. Теперь уже практически все известно об этих редких зверьках. Последней тайной осталось лишь причины перемещения части вида из Заполярья в тайгу. Но этот вопрос активно обсуждается, уже предпринято несколько походов «По следам белого ежа - из тундры в тайгу».
К сожалению, белый еж не живет в неволе. Все попытки ученых развести его в зоопарке закончились трагически, сократив тем самым предположительное количество особей с 48 до 16. Поскольку же белые ежи крайне редко размножаются, то сейчас их оставили в покое. Поэтому увидеть животное живьем можно только в естественной среде обитания, если повезет.
Вот такие загадочные и замечательные зверьки - ежи. Хочется надеяться, дорогой читатель, что из этой скудной информации ты все же почерпнул для себя много нового. Возможно, мы еще вернемся к этим чудесным животным в наших следующих книгах, а пока нам пора переходить к следующей главе.
Я дополню предыдущий пост.
Часто хочется послать цитату, а потом следом свой ответ, и так, чтобы никто не успел вклиниться между ними.
Порядок действий тогда такой.
Вставили галочку, скопировали из буфера цитату. Дальше нужно написать свой ответ. Можно послать цитату, а потом набрать и послать свой ответ, но это будет долго, и кто-то может вклиниться своим сообщением между цитатой и ответом. Поэтому ответ можно заранее набрать на той же строке, взять в буфер обмена, удалить со строки, отправить сообщение с цитатой, вставить ответ из буфера и послать.
По шагам.
Cначала вставили цитату и написали ответ. Сообщение пока в чат не посылаем.
> цитируемый текст // ответ
Потом взяли ответ в буфер и удалили его со строки. И теперь посылаем (Enter).
> цитируемый текст
Потом сразу Shift-Insert, чтобы вставить ответ, и снова Enter. И получилось, что отправили в чат одно за другим цитату и ответ:
> цитируемый текст
ответ
Да, исходные цвета — такие, как написал @xajik .Однако, на фотографии по какой-то причине задавлен красный цвет. То ли это повлияло специфическое освещение, то ли по какой-то причине в камере включился красный светофильтр. В результате для большинства людей в исходно розовых кроссовках после частичного вычета красной компоненты розовость исчезла, а белый цвет по той же причине превратился в сине-зелёный, т.е. светло-бирюзовый.
Человек, не склонный к фантазиям, смотрит на фото, видит серые/бирюзовые кроссы и не понимает, что происходит, почему такой ажиотаж вокруг простой фотки. А мозг остальной четверти, назовём их фантазёрами, видимо, как-то достраивает цветовую картинку и сам добавляет красноту, которую вычла камера при съёмке. Не исключено, что это в том числе из-за руки, которая держит кроссовок и похожа на него по цвету. Она типа должна быть розовая, вот и кроссовок надо раскрасить розовым. Но это так — лишь предположение. Интересно было бы узнать, что происходит в мозгу у фантазёров на самом деле.
Участник @aprilia написал в Где поиграть в оффлайне в Москве:
Вот с авито... 800 косарей в месяц аренда. Метро Баррикадная.
В АУ, по крайней мере, в Сиднее, клубы во многих случаях арендуют помещения бесплатно. Есть игровые клубы для лудоманов (не шахматные, а с игровыми автоматами) — они богатенькие. Чтобы поддерживать репутацию, они зовут к себе бесплатно шахматистов, картёжников, танцоров и прочие клубы.
Шахматы 800 рублей. Надо 50 комплектов.
Теперь шахматные часы; 700 рублей. Тоже 50 комплектов.
Это нам всё купил клуб лудоманов.
Так... Дальше коммуналка - свет, вода, канализация, тепло. Ну... хз. Сложно так считать очень, но думаю, сотка в месяц.
У нас, соответственно, об этом заботиться не нужно.
В общем, где-то 1млн. 200 тыс. нужно на открытие и порядка миллиона на поддержание в месяц. Это без учета кофейных машин, затрат на капучино и взяток проверяющим органам.
Раз в год в декабре у нас праздничный халявный ужин. В остальное время кофе и прочее платно, но недорого. Чай с тортом стоит долларов 7.
Ещё нам ежегодно оплачивают лекции межд. мастера — шесть часов. И призы за турниры, хотя они небольшие, тоже.
Звание чемпиона мира по шахматам разыгрывается в классические шахматы, основное отличие которых от остальных форматов — длинный контроль времени.
Мы сталкиваемся со странным непониманием спортсменов, болельщиков и ФИДЕ того, что нельзя добавлять партии с существенно другим контролем времени в соревнования, которые проходят по одной выбранной разновидности шахмат. Вы не должны добавлять к матчу в классические шахматы партию в шашки или стометровую пробежку. Это очевидно? То же самое с шахматными партиями с более коротким контролем — это менее очевидно, но понятно, что отличия очень существенные, и направление мыслей должно быть тем же: вам нужно их избегать. Должно быть сделано всё, чтобы рапид не требовался в виде тай-брейка (далее — ТБ). Такая смесь губит чистоту соревнования и звания. Непонимание этого простого факта я не могу объяснить ничем кроме как отсутствием спортивной культуры, как бы это высокомерно ни звучало. Проблема даже не в том, что сила игры в рапид и блиц не коррелирует с силой игры в классику — она коррелирует. Проблема более философского плана — в том, что это другие виды, и мы не хотим их примешивать принципиально. Много что может в той или иной степени коррелировать с силой игры в классику, например, силы игры в те же шашки, но нам же не приходит в голову разбавлять этим классику.
Апологетов существующего ТБ можно разделить на две группы, условно назовём которых антиклассиками и классиками.
Первые могут задать вопрос: а что такого — пусть сыграют в рапид. Пусть чемпион докажет, что он сильнее и в рапид. Отвечаю: пожалуйста, пусть играют в рапид в других турнирах. Желающих выявить чемпиона по рапиду и блицу сразу отсылаю к чемпионатам мира по этим разновидностям. Желающие выявить чемпиона в смешанном формате, где играются партии с разным контролем, пока не имеют такой возможности, но в будущем и такой вполне может появиться — почему бы нет? Был бы спрос на это. Но пока такого турнира нет, не надо делать вид, что наш классический ЧМ — это ваш «смешанный». Делайте смешанный ЧМ, но не в ущерб классическому — мы терять его не хотим. Эта категория шахматистов нам не полезная, потому что они не хотят сохранять традиции классики и ставят палки в колёса поклонникам классики. Я бы их вежливо выслушал, но их мнение по вопросу классического ЧМ полностью бы игнорировал. Мне интересно, когда группа по разработке регламентов (или как она называется) ФИДЕ проводила совещания и в результате оставила ТБ на следующий ЧМ в прежнем виде, там мнения антиклассиков были тоже серьёзно учтены? Если да, то это неправильно. Это не их чемпионат, так что руки прочь. 
Вторая категория людей, которая не против рапида в ЧМ — сами поклонники классики. Скажем так, по-моему, искренне заблуждающиеся поклонники. Зададимся вопросом, зачем поклонники классики всё равно тащат в классику рапид и блиц в виде ТБ. Я понимаю: они думают, что нет другого нормального выхода. Выше сказано, что должно быть сделано всё, чтобы рапид не требовался в виде ТБ. Сделано ли это всё? Конечно, нет. Можно придумать много разных схем, одни лучше, другие хуже, но я на сто процентов уверен, что найдётся не одна удовлетворительная схема, которая обойдётся без ТБ в рапид. Просто навскидку:
Некоторые из методов выше могут быть расценены как принципиально приемлемые, но, скажем так, недостаточно точные. Так, например, таким может показаться слепой жребий. Это не «грязный» метод как шашки, стометровка или рапид, а «чистый», но абсолютно неточный, потому что никак не связан с шахматами. Его точность меньше, чем у рапида и блица, ведь те коррелируют с классикой, что ни говори. А у жребия точность (иными словами, корреляция с силой игры в классику) нулевая. И тут стоит подумать, какая нам точность нужна. Может быть даже нулевой иногда достаточно — лишь бы завершить матч не ничьей? Стоит заметить, что чем больше партий в матче, тем вероятность ТБ снижается, и если кому-то не нравятся методы выше по причине их неточности, эти люди могут примириться с данными методами в связи с маловероятностью их задействования. Например, если бы партий было 48, то даже тот же слепой жребий в качестве ТБ иметь вполне нормально — применяться он будет крайне редко, а чистоту классики мы не потеряем, раз не добавили в конце рапид. К тому же, неточные методы можно, как сказано ранее, поставить в конец списка ТБ, а сначала задействать более совершенные.
Поклонники классики, неужели из списка выше и много из чего ещё (если сесть и подумать) нельзя соорудить что-то получше, чем ТБ в рапид? Не верю.
[](
https://lifehacker.ru/zachem-pit-kofe-kazhdyj-den/
Пользу принесёт даже самый дешёвый кофе.
Создатель легендарных «Твин Пикс» и «Внутренней империи» Дэвид Линч однажды сообщил: «Даже плохой кофе лучше, чем никакого». И маститый знаток тонких материй оказался невероятно близок к истине.
Свежее исследование, результаты которого опубликовал журнал Американской медицинской ассоциации JAMA Internal Medicine, гласит:
У тех, кто регулярно пьёт кофе, намного больше шансов прожить ещё 10 лет, чем у тех, кто игнорирует напиток.
Чтобы прийти к такому выводу, учёные из американского Национального института онкологии провели невероятно масштабный статистический анализ. Они использовали данные участников большого генетического исследования в Великобритании — UK Biobank. Добровольцев в нём насчитывалось около миллиона. И почти 20 лет каждый из них регулярно сдавал анализы и прилежно отвечал на вопросы о своём здоровье, образе жизни, привычках…
С согласия авторов UK Biobank американцы выбрали анкеты тех, кто каждый день пил кофе. Учёные проанализировали количество и качество напитка (молотый или растворимый, крепкий или нет) и то, как менялось состояние здоровья кофеманов в течение 10 лет.
За это десятилетие умерло 14 225 участников исследовании UK Biobank. Но среди них было гораздо больше тех, кто в принципе не пил кофе. Учёные даже вывели зависимость, которая (цитируя исследование) звучит так.
Любовь к кофе обратно пропорциональна смертности.
Что примечательно, пониженный риск умереть наблюдался даже у тех, кто пил исключительно растворимый кофе или кофе без кофеина и/или злоупотреблял напитком — выпивал 8 и более чашек в день.
С чем это связано, учёные пока и сами толком не понимают. Предполагается, что причины — комплексные. Кофе оказывает мощнейшее оздоровительное воздействие на организм:
В общем, пить кофе однозначно полезнее, чем не пить. Опираясь на исследования, учёные даже предлагают сделать напиток важной частью системы здорового питания.
// Так, надо хотя бы снова чай начать пить — там ведь кофеин.
Участник @aprilia написал в Здоровье и медицина:
т.е. для прибавки веса надо нямкать жаренное... оно же вредно для печени( какой-то заколдованный круг
Можно просто выпить растительного масла.
Участник @camon14 написал в Здоровье и медицина:
@bulldozer вот вам делать нечего еще хлеб печь...от хлеба вообще нужно стараться отказываться, ну разве только на святом причастии можно.
Без нормального хлеба и сладкого жрать постоянно охота, вот и пытаюсь как-то изгаляться. А гречка менее вредна, чем пшеница.
Меня больше поразило из таблицы, что картофель варёный — 80 ккал, а жареный — 198. Понятно, что посчитали, что 15% итогового продукта — это масло, на котором жарят. А в масле аж 899 ккал. Но всё равно забавно, насколько велика разница.
Участник @camon14 написал в Здоровье и медицина:
с удивлением узнал из таблицы, что
Яйцо куриное 153 калорий
Яйцо перепелиное 170 калорий. Обалдеть! перепелиное яйцо крохотное, а калорий больше чем в обычном.
«На 100 гр. продукта»
Купил хлебопечку и сделал безглютеновый хлеб из гречки. С первого раза получилось съедобно.
На всякий случай добавил кокосовую муку (гречневой 80%, кокосовой 20%), не знаю зачем. В следующий раз попробую без неё.
Дрожжи, возможно, неправильные. Нужны какие-то активные вроде. Надо выяснить.
Порошок для выпечки — на всякий случай. Думал, с одними дрожжами не поднимется. Поднялся. Но не сильно, конечно — всё-таки без глютена.
Хлеб получился достаточно безвкусный. Главное, что не сбылось, чего боялся — гречкой вроде не сильно отдаёт. Буду думать, как улучшать вкус, потому что настоящий хлеб вкус всё-таки имеет.
Естественно, хлеб более рассыпчатый, чем пшеничный или ржаной (раз без глютена).
Как замена обычного хлеба вполне годится.
P.S. Забыл добавить на натюрморт оливковое масло и воду (не молоко), которые тоже использовал.
Тут ещё совершенно случайно скрытый смысл есть, который поймут только педанты. В чём разница между следующими двумя фразами?
Почему-то от Вашье-Лаграва осталась только половина.
Участник @xajik написал в Формат розыгрыша звания чемпиона мира:
Это давняя проблема, по меньшей мере не раз обсуждалось. И , конечно, считается ошибкой, но ее пока никто не исправляет.
Кстати не видел, чтобы кто-то кроме меня поднимал эту тему. Я поднимал на другом форуме однажды.
@xajik Согласен, что «участие» рейтинга в цикле — зло, и кроме отборочных соревнований в идеале не нужно ничего. Но, увы, они давно пошли по сомнительному пути поднятия элитарности что ли в ущерб спортивному принципу — убрали отборочные соревнования (читай межзональные) и ввели Гран-При, довольно бестолковый, и в который отбор тоже идёт по рейтингу.